In deze groepsles van 2 uurtjes starten we het eerste uurtje met een sessie Aruna Yoga.
Aruna Yoga is een mix van meditatie en verschillende yoga-stijlen op muziek.
Een boost voor body & soul.

Na de yoga gaan we met de SUP op het water voor een uurtje rustgevende SUP.

Iedereen welkom! Ook voor beginners, je hoeft helemaal niet zo lenig te zijn!

Voor wie?

• voor iedereen vanaf 16 jaar
• je hoeft geen yoga- of sup-ervaring te hebben. We starten van nul. Wie nog nooit heeft gesupt krijgt de eerste keer een spoedcursus suptechnieken.
• voor leden en niet-leden
• max. aantal deelnemers: 25

Mee te brengen

• yoga-matje
• zwemgerief als je ook wil suppen