Ter voorbereiding van het windsurf-, surf- en supseizoen kan je vanaf begin januari tot begin maart bij Absolut terecht voor een reeks workouts op zondagvoormiddag.
Onder begeleiding van Annelies, Julie en/of Aaron en Bart werken we aan onze conditie en aan onze souplesse en kracht.
Planken, squads, burpees, core stability, evenwichtsoefeningen, loopoefeningen, … krijg je tijdens deze workouts op jouw bord.

De sessies zijn toegankelijk voor iedereen (ook niet-surfers) die aan hun conditie willen werken. Je hoeft zeker geen topsporter te zijn om te kunnen deelnemen.We passen de lessen en de oefeningen aan aan het niveau van elk.

Bij mooi weer trainen we buiten, bij regenweer doen we de oefeningen geshelterd in het clubhuis.

Voor wie?

• voor iedereen vanaf 16 jaar (voor de youngsters hebben we aparte trainingen vanaf februari)
• voor leden en niet-leden
• max. aantal deelnemers: 20